建立肌肉。 馬里蘭大學的體育科學家說，並非如此。 他們發現，正在服用阻斷睾丸激素作用的藥物的前列腺癌男性仍然可以通過進行力量訓練來增強肌肉質量和力量。
學習
幾乎所有男性壽命足夠長，都會患上前列腺癌。 醫生通常是通過使用阻止睾丸激素或其他雄激素與雄激素受體相互作用的藥物治療前列腺癌的。 它們通常將抗雄激素與其他藥物結合在一起，這些藥物阻止了大腦對LH和FSH等調節激素的分泌。 沒有這些激素，睾丸不會產生睾丸激素。
沒有睾丸激素的肌肉
抗雄激素治療抑制了許多前列腺癌腫瘤的生長，但副作用包括肌肉質量降低，強度損失，增強體重和增加日常活動的困難。 研究人員想看看力量訓練是否可以幫助改變這一點。
研究人員對17名患有前列腺癌的17名男性進行了實驗，正在接受抗雄激素治療，平均脂肪百分比為31.4％，超重。 他們的平均年齡為67歲。
在12週的時間裡，研究人員每週使用阻力機訓練三次，以行使其主要肌肉群。 他們進行了單方面的膝蓋伸展，胸部壓力，座椅排，座椅的腿筋捲髮，腹部緊縮和腿部壓力。
熱身後，這些人使用重量進行了4-5次的代表，他們只能管理5個次數。 之後，重量被最小化，在不休息的情況下，他們在失敗時又做了1-2次。 之後，重量再次最小化，他們在失敗時又進行了1-2次的代表，依此類推。 對於每個練習，男人總共進行了15次重複。
結果
儘管這些男人基本上沒有睾丸激素，但他們仍然設法積累了1.5公斤的肌肉質量。 他們的脂肪百分比從31.4％下降到30.7％。
他們的最大力量提高了膝蓋伸展，胸部壓力和腿部壓力。
在進行力量訓練的12週結束時，這些人發現日常活動更容易。 他們可以在短時間內再坐起來再坐在椅子上的次數多次[椅子站]，他們可以更快地爬樓梯，花費更少的時間來覆蓋400米的距離。
力量訓練改善了他們的生活質量。 短暫疲勞清單的男士得分降低了 – 表明他們的精力更多。 此外，這些人認為他們在社交，情感和身體上的運作能力更好。
結論
研究人員寫道：“與本研究的局限性在強度訓練引起的肌肉肥大中經常接受的作用相反，我們提供了初步的證據，表明在老年性降低體系男性中可能會發生接近最佳的肌肉適應性。” “觀察到的肌肉質量和力量的增長與這些人的功能獨立性和生活質量的改善有關。”
“更好地理解[…]在沒有睾丸激素的情況下，導致肌肉肥大，力量和身體功能增加的機制可以幫助阻止前列腺癌男性常見的流動性限制，弱點，疲勞和生活質量差 雄激素剝奪療法。”
儘管雄激素剝奪療法，力量訓練仍會誘導黑人前列腺癌個體的肌肉肥大和功能增長。
抽象的
背景：
前列腺癌（PCA）（PCA）的雄激素剝奪療法（ADT）與弱點，疲勞，肌肉減少症和最小化生活質量（QOL）有關。 與白種人相比，黑人的發病率和死亡率更高。 我們假設，儘管ADT，力量訓練（ST）仍會增加肌肉力量和大小，從而改善患有PCA的老年黑人的身體成分，身體功能，疲勞水平和QOL。
方法：
在ST 12週之前和之後，在ADT的17名黑人男性中測量了17名黑人男性的肌肉，力量，力量，耐力，身體功能，疲勞感知和QOL。 使用t檢驗和回歸模型發現了組內差異。
結果：
ST顯著增強了體內肌肉質量（2.7％），大腿肌肉體積（6.4％），功率（17％）和力量（28％）。 功能性能（20％），肌肉耐力（110％）和QOL評分（7％）以及疲勞感知的降低（38％）的顯著提高。 改善的肌肉功能與較高的功能性能（R（2）= 0.54）和較低的疲勞感知有關（R（2）= 0.37），並且兩者都與改善的QOL（R（2）= 0.45）相關，而疲勞感知傾向於 與肌肉耐力有關（r（2）= 0.37）。
結論：
St Elici即使沒有睾丸激素，TS肌肉肥大，也有效抵消了PCA老年黑人ADT的不良功能後果。 這些改進與最小化的疲勞感知，增強的身體性能和改善的QOL有關。 因此，ST可能是一種安全且耐受良好的療法，可以阻止ADT期間經常觀察到的肌肉質量，力量和力量的損失。
PMID：23089339 [PubMed – Medline索引] PMCID：PMC3593619
來源：