你好窺視嗎？希望大家過得愉快！這是星期三晚上，這意味著周末偷看了拐角。掛在那裡！ （那個演講對我來說比對你更重要。）
我不相信我的冷凍餐，沙拉和蘋果午餐就足夠了，因為一個小時後我餓了。我處理的是將零食推遲到下午3點（在上課之間和實驗室之間），但是三個小時後左手超級飢餓。
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0秒6分5秒
接下來
面罩尖端以及在外面走路
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居住
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我衝了房子，並挖了Ben的甜甜圈 – 我買了他，所以我對這種輕率的義務承擔了全部義務。除了我做快速的晚餐之外，我可能會很快得到一些真正的食物 – 美味的土豆以及剩下的烤鷹嘴豆以及芽菜。
晚餐後，我重現了我出色的“它是綠色的，但是味道就像巧克力花生醬”冰沙。甚至本都喜歡這個。
巧克力花生醬冰沙
1/4c花生粉
數據包即時熱可可
冰
杯杏仁牛奶（如果厚得多，請添加更多）
菠菜
1/3TSP黃牙口香糖
然後，準備驚訝。
直觀的飲食 – 在與RD的會議上介紹了一些舊的筆記之後，我相信我已經擺脫了阻止一夜之間飲食/bing飲的事情（這是我很長一段時間以來的極其破壞性的習慣）。我最近提到你應該
“像國王一樣吃早餐，像王子一樣午餐以及像貧民一樣的晚餐”。
這類似於伊芙琳（Evelyn）前一段時間對我的建議。她說我需要a。）吃更大的早餐以及午餐或b。
我已經做了一段時間，以及一切順利，但是我相信我失去了對早餐以及午餐的努力的追踪。除了相信我之外，當我下午6:45到達空房屋以及一個完整的廚房時，這會感到滿意。
無論如何，我要確保吃早餐以及午餐時的卡路里，並查看這是否可以讓我回到一個夜間吃飯的地方。我已經做得很好，我相信這個計劃與我有用。我確實沒有時間進行迷你媒體，以確保這不是一個選擇。我的日常工作確實只為我提供了3頓主要餐和一頓小吃的時間。
*旁注 – 我有很多要求博客有關直觀飲食的要求。自從我做得非常好，感覺很好，我已經有一段時間沒有解決了嗎？
我正在觀察到的工作以及不撰寫的內容以及什麼都不是。但是，由於我的時間和要求解決的時間很困難，所以就在這裡。
如果這部分困擾您，請隨時忽略它。我完全理解嗎？我知道，如果您不“獲得”或沒有類似的問題，那可能會很累或“怪異”。
*更新到添加：在此處刪除rant。
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