嗨！我以7英里的良好跑步開始了一天。我的目標是八個，但我的胃在1.5時咆哮，所以我將其縮短了。
我回來後，我告訴本，這是我們盡快到達星巴克的緊急情況。我洗了一個非常快的淋浴，我們在不到15的雄鹿上倒下了。
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我想要一杯熱咖啡，因為我很冷。但是，我想要冰咖啡，因為這是我的最愛。
我們得到了一個並共享。
本的三明治首先出來。
我一直渴望星巴克菠菜，羊乳酪和蛋清包裝紙，因為幾週前我們在帕索·羅伯斯（Paso Robles），他們沒有它們！最後，渴望滿足。
午餐時間之前，我們隨機發現自己在當地的購物中心。
本一直抱怨自己的腳很酸。 （他每週一次或兩次跑步，並且擁有世界上最高的拱門。）因此，當我發現這個按摩地點時，我放慢了腳步並建議。
那些女士是一些不錯的銷售人員，在我們知道他進行了15分鍾英尺的按摩，我得到了15分鐘的按摩。實際上，這更像是有人在毆打我 – 我的肩膀上有很多結（我喝酒時我會感到疼痛），她在工作。
我們打了整個食品沙拉吧吃午飯。我每天都得到了一點bitta。
然後，我們開車繞過這個美麗的地區。
我們在舊金山以北大約一個小時。我們非常接近納帕和索諾瑪，但是這個週末我們沒有花太多時間來玩樂。
製作酒！
蘋果汁，解構。
本用他的蘋果有一包賈斯汀的巧克力榛子黃油，我偷了一些“巧克力浸過草莓”。
啊，冷太平洋…
現在，我們回到晚餐前休息的酒店房間。我可能會在接下來的一個小時燃燒尋找即將舉行的比賽，稍後再見！
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