從天空開始，更多的半程馬拉松以及馬拉松折扣率

帶著你的假期早午餐，用這個簡單的加州奶油芝士，帶有蔓越莓和核桃。它將傳統的假日味道與奶油芝士以及奶油百吉餅頂部或浸泡的酸奶混合在一起。 我的家庭慶祝著一個巨大的聖誕節前夕的假期。我們有大量的田園詩人，對待和成人飲料。它通常是深夜（幸運的是聖誕老人等待，直到每個人都睡著提供禮物）。 我們仍然是習俗的，讓我們打開禮物和早期的聖誕早晨。為了保持簡單，我們有早餐食物的傳播，所以每個人都可以全天早上為自己服務。 這是適合不同膳食需求以及味道偏好的優秀方法。此外，它可以在早餐費用上更容易。當假日早午餐蔓延出來時 – 你可以在貴公司中欣賞。 我們始終擁有一些家庭最愛，如平底鍋，水果，酸奶，咖啡，牛奶，熱可可，以及百吉餅。然而，今年我有一個新的假期，影響了奶油芝士配方，這是鮮美的，也是桌子 – 加州奶油芝士和枸杞子和核桃的鮮美。 加州奶油芝士用蔓越莓和核桃 原料： 12oz。正版加州奶油芝士 ½c。真正的加州酸奶，香草 1/3c。蔓越莓幹 1/3c。核桃，切碎 1TSP。肉桂 2TSP。橙皮 方向：徹底將所有組件混合在一起。讓我們在冰箱裡面設定，直到準備使用。 （你可以在前一天的這一天製作這個，因為它會在冰箱裡一夜之間保持一夜之間。） 享用百吉餅，烤麵包或蘸水。 ...

最近發表了一項研究，證實了似乎逐漸清晰的研究 – CTE是里程的疾病。 這項研究名為“腦震盪，微血管損傷”，以及年輕運動員在效果損傷後以及效應腦震盪小鼠模型中的早期taupathy，發表在《神經病學雜誌》上。 完整的研究可以在這裡發現。 作者訪問了死亡以及具有頭部創傷病史的青少年的出版莫姆大腦。 他們能夠找到神經退行性疾病CTE的早期階段。 然後，他們“開發了一種側向閉合效應損傷的小鼠設計，該設計利用動量轉移來引起創傷性頭部加速度”。 結果表明：“除了早期的病理學以及與慢性創傷性腦病有關的閉合效應損傷，與腦震盪跡象無關，還可能導致腦損傷。” 換句話說，一系列的腦震盪打擊可能會導致CTE甚至沒有腦震盪。 CTE似乎是里程的疾病。 就像醫生在建立肺癌之前還不明白您可以抽多少煙，沒人可以詳細說明一個人在建立CTE之前可以對頭部的頭部打擊。 顯然，越越越好。 完整的摘要如下： 抽象的 腦震盪，創傷性腦損傷以及慢性創傷性腦病以及這些疾病之間的聯繫的機制知之甚少。 我們檢查了中度閉合效應損傷後的急性增生時期的青少年運動員的後大腦以及發現的星形膠質細胞增多症，髓鞘軸突病，微血管損傷，血管週神經炎症以及磷酸化的TAU蛋白質病理學。 為了研究因果機制，我們建立了一種側向閉合效應損傷的小鼠設計，該設計利用動量轉移來引起創傷性頭部加速。 受到單方面作用的單蟲小鼠表現出突然的發作，瞬態病程，以及快速分辨出腦震盪樣綜合徵的特徵，其特徵在於改良的喚醒，對立性偏癱，截短性共濟失調，運動能力，顯性障礙以及平衡障礙，以及神經性障礙以及神經性脫落。 實驗效應損傷與軸突疾病，血腦屏障破壞，星形膠質細胞增多，小膠質細胞增多（隨著在髓樣細胞上表達的觸發受體的激活，Trem2的激活），單核細胞浸潤，以及在腦皮質皮質中的磷酸化tauopathy以及副作用以及副作用的磷酸化。 ...

曾經覺得自己失去了運行的Mojo？好吧……我有很棒的新聞和夢幻般的消息： 偉大的新聞是 – 你可以通過土豆推動的莫霍響了！ 夢幻般的新聞是 – Mojo土豆的這個食譜是一種美味的方法，可以煽動你的身體來粉碎你的目標。 我正在分享一個空氣油炸鍋Mojo土豆食譜，就像這頓飯一樣，我牢記了我們的區域披薩廣場。然而，這不是油炸，所以這對你來說是一個很棒的版本！ 這篇食譜向我提供了熱烈的感覺，因為我在巨大的比賽或競爭成長後，我的愉快回憶才能前往這個有趣的比薩餅餐廳。除了披薩外，他們還有Mojos Aka經驗豐富的油炸馬鈴薯，他們在籃子裡供應。 現在我製作了一個打火機版本，你可以在空氣炸鍋中製作！ 它看起來放縱然而，食譜的基礎是土豆 – 一種營養豐富的蔬菜，為運動性能提供燃料。土豆是一種營養密集的蔬菜，提供能量，鉀鉀以及維生素C. Mojo土豆在空氣油炸鍋食譜 原料： 4赤褐色土豆（中等，皮膚，洗滌） 2個蛋 ½杯麵粉 1茶匙每次：辣椒粉，辣椒粉 ...