此發布是由Eggland最好的。
你好！本以及我昨晚從機場的Method House繞行了塔可鐘。我真的應該放棄，但是我的意志力已經睡著了（就像我其他人應該去過的一樣）！
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但是，炸玉米餅貝爾顯然為燃料提供了奇妙的燃料，因為我今天的跑步真是太棒了！我在1:10:28跑8英里，帶有音樂和微笑
我的Fitbloggin贓物的一部分是這對New Balance Capris – 就像他們一樣！在背景中看到拉斯維加斯？
跑步後，我與雞蛋三明治進行了公開交易，並利用麵包的另一側為葵花籽黃油和果醬。
自1月以來，我一直在嘗試吃更多的蛋白質，而我的第一名是雞蛋。我認識到雞蛋不僅提供蛋白質，因此我相信我可能會分享Eggland的Omega-3包裝雞蛋的好處。
歐米茄3個事實（根據美國心臟協會以及EB）：
減少炎症
有助於支持健康的血壓
減少心律不齊的危險（心跳異常）
保持細胞膜的流動性
作為跑步者，對我來說最合適的好處是omega-3脂肪酸可以減少炎症。我會服用任何類型的炎症性止痛藥來吃雞蛋！再加上這位跑步者的世界短篇文章指出，omega-3可能會減少運動誘導的哮喘。
最好現在，我記得我會服用多種維生素，但是並不是補充劑的忠實擁護者（也不喜歡特定藥丸的後果），因此，通過強化食物獲得了額外的健康和健康益處，這對我來說似乎是一個很好的報價。
問題：如果您必須在餘生中選擇番茄醬或辣醬？
每次吃雞蛋時，我都會在我的雞蛋上使用。這將是悲慘的，但是如果我要使用幾種類型的話，我可能會選擇辣醬。
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