，當我讀到2009年Born Born跑回去時，我想打包我的東西，然後搬到墨西哥甜點，就像塔拉胡馬拉一樣。我愛上了文化，食物，奔跑的哲學 – 所有這些。 這本書推測塔拉胡馬拉是有史以來最好的跑步者，我相信。這本書是赤腳跑步運動成為主流的重要原因。 我的最新視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。跑步之前該怎麼做的技巧 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 05:34 它還談到了奇亞種子，因為塔拉馬拉（Tarhuamara）在超長距離時將它們吃在特殊飲料中。 我的第一個超級馬拉松是跑50k的人，這並非偶然！ 好吧，我不是赤腳的超級跑步者 ...
當我在紐約拍攝2012年班級視頻時，請記住嗎？ 我製作了一系列有關“馬拉松餐”的視頻，這基本上是馬拉松訓練的健康食品概念。 我的最新視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 快速的想法以及音頻書籍的建議。故事，敘述者，評估以及在A Great Elist系列中的更多信息。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 09:42 ...
非收入戰鬥基金會已在一系列競爭對手的健康和保健以及為戰鬥人員提供大腦健康和健康基礎的安全視頻中發布了他們的第一項。 標記為“白色腰帶”視頻，很簡單，而且要點很簡單。 告訴戰士一些有關腦震盪和CTE的關鍵信息。 核心信息是，CTE與重複的命中有關，影響大腦（甚至是腦震盪），在培訓和職業中減少這些命中率很重要，並且建議使用ARP發布腦震盪協議認真對待腦震盪。 。 該材料是由一位專門從事運動員護理的領先神經病學家撰寫的，以任何人都可以理解的語言簡化，以及戰鬥人員為戰士提供的。 持續時間僅90秒，沒有理由讓競爭對手不花時間理解內容。 只有6％的民意測驗的戰鬥體育教練證明了足夠的腦震盪理解這段視頻是朝著正確方向邁出的可喜一步。 我自豪地協助戰鬥基金會進行了視頻的開發，並想親自說，感謝所有自願度過這段時間的人，這是第一個視頻。 特別感謝Gracie，Carla Duran，Renato博士，Bobby Razak，Mackenzie Dern，Rayron Gracie，Keanna Klay，Renato Sobral以及Ian McCall。 請在未來幾個月內註冊戰鬥基金會的頻道，以獲取更多有用的材料。 廣告 分享這個： ...
（NaturalNews）醫師通常仍處方著名的睡眠，以及針對許多可能經歷致命副作用的極度人群的壓力和焦慮藥物。 如《雜誌藥物》和《衰老》上發表。 首席作者尼古拉斯·沃佐里斯（Nicholas Vozoris）說：“患者要求聽到這一點，以及健康和保健服務提供者要求提供的那種藥物班級的人的要求。” 人們關注的藥物家庭被理解為苯二氮卓類藥物，包括Xanax，Valium，Ambien，Halcion，Halcion，Klonopin，Lorazepam，Restorial，Restorial，以及其他許多其他人。 這些藥物最初以抗焦慮藥為營銷，是有力的鎮靜劑，並且通常在睡眠有幫助的情況下被銷售。 它們同樣可以用作肌肉質量鬆弛劑。 這種肌肉質量鬆弛劑的影響是藥物最有害的特徵之一，苯二氮卓類藥物被認為會導致諸如支氣管炎等潛在呼吸系統疾病的患者的重大和致命的呼吸窘迫。 在那些有風險的眾多人中使用最大 為了評估醫生在開處方苯二氮卓類藥物時是否考慮了安全問題，研究人員分析了該藥物在慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者中使用的藥物（COPD），這是一個包括肺氣腫以及慢性支氣管炎的傘術。 過去，苯二氮卓類藥物通常是針對COPD客戶開的，其中許多人都經歷了焦慮，焦慮和失眠的經驗。 由於呼吸抑鬱症的危險； 但是，現在建議醫生防止這種做法。 然而; 到目前為止，還沒有研究研究醫師是否真的遵守這些準則。 研究人員分析了2004年和2009年之間65歲以上的100,000多名COPD客戶的健康和健康數據。他們發現，在此期間，超過33％的COPD客戶在那段時間內獲得了新的Benzodiazepine處方。 患有COPD的客戶被處方40％的可能性要比患有疾病的嚴重發展的客戶高得多，而且最有可能獲得重複處方的可能性。 COPD客戶同樣在爆發過程中通常會開處方藥物。 Vozoris說：“這些發現是新的，也是如此，因為它們告訴我們，許多受到這種藥物不利影響影響的危險的客戶與頻率最高的情況完全相同。” “這種藥物可能會引發這種已經呼吸誘變的人群的損害。” ...
您的星期一怎麼樣？ 自從我跑去以來，我很輕鬆，這個週末大約26英里以上。沒有大。 我的最新視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 04:49 居住 00:00 08:21 05:19 錢德拉（Chandra）和我今天早上散步搖了腿，然後我被粘在椅子上工作。 如果您讀這些東西，我將在我一天的食物上做一個小的食物。 MEB贏得了RNR聖地亞哥半程馬拉鬆比賽。我愛Meb。我也愛瑞安·霍爾（Ryan Hall），後者獲得第二名。他是由上帝指導的，奇怪的是我 本文說，馬拉松跑步會傷害您的心。好東西，我有一顆石頭的心（或者至少Ben告訴我我願意）。 ...
未能通過該卡上的所有22名戰鬥機進行了測試。這項廣泛的測試顯然使許多戰鬥機措手不及，據一位消息人士稱：“人們後台嚇壞了。”。 結果現在已經存在，正如Sherdog報導的，22名戰鬥機中有4個對禁止物質進行了陽性。那是當晚陣容的18％。 正如內華達州體育委員會所證明的那樣，意外的測試導致MMA中大量的積極發現。報導的CSAC發現加強了一個結論，即PED濫用比可預測的PED測試所揭示的要廣泛得多。 鑑於這項運動中常規的PED測試“充滿明顯而明顯的弱點”，希望其他佣金將遵循此示例，並在沒有期望的情況下測試更多的戰鬥人員。 本週早些時候，戰鬥體育界被拖入訴訟，指控面對腦損傷和寬容的類固醇使用。忽視的PED測試政策將使促進者和運動委員會在將來的訴訟的十字頭頭髮中置於訴訟中，除非採取有意義的行動來清理這項運動的PED使用。 CSAC測試所有許可戰鬥機的行動是朝著正確的方向邁出的一步，希望這項運動的其他監管者註意到。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 Bellator檔案信支持Ali Act擴展到2017年11月13日的Mmanov 馬里蘭州體育委員會利用Zuffa Ped測試資金uperapril 4，2014in“摻雜” 運動委員會如何（以及為什麼）在2014年2月28日的MMAMARCH中清理PED虐待 ...
嗨！怎麼樣了？情人節只有幾天的路程！讓我給您一點生活hack =省錢，並避免購買卡。利用下面的跑步者的有趣情人節消息之一。 將其發佈到Instagram或Facebook上，並標記您的特別朋友。然後，利用您節省的錢來購買自己的糖果或餅乾或海牛（我不是唯一想要寵物海牛的人，對嗎？）。 別客氣！ 以下是一些有趣的2月14張卡片，您可以向您的首選跑步者展示（或您最不喜歡的跑步者，我不知道您的連接是什麼類型的過山車）。如果要打印，每張圖片下面都有一個鏈接到PDF，但是除非調整大小，否則它是一個完整的頁面。 跑步者的情人節卡 你讓我的心跳加快情人節下載 你讓我比冰淇淋情人更快樂 不要逃離情人節下載 在世界卡情人節上奔跑 你讓我的心競賽情人下載 我喜歡跑步你很棒的情人下載 我們是唯一的伴侶情人下載 我相信你是可愛的情人下載 跑步者情人節2022 這是針對跑步者的新和更新的Funny Valentine’s列表。這些消息具有更多有趣的情人節模因，電子賀卡以及跑步者的社交信息。 有趣的情人節電子賀卡和跑步者的模因第3部分 有趣的情人節電子賀卡和跑步者的模因第2部分 有趣的情人節電子賀卡和跑步者圖片第1部分 ...
幾天過去了，當我們看不到名人或職業運動員的珠寶損失很大時，一場珠寶的損失很大，一旦有人在事故或機會後有人認出他們，就可以成為高檔個人的事故，或者可能僅僅因為成為一個高身的人而被起訴遇到。手機出現，視頻錄製開始，或者9-1-1通話向公眾發布。 儘管這些人中有許多人都意味著要為這些事件支付自付費用，但通常沒有註意到或討論的是他們是否有適當的保險來支付損失和國防費用。 不幸的是，在損失尚未正確覆蓋或他們的客戶沒有任何保險之後，體育顧問或名人經理通常會與我們聯繫。通常僅在不必要地影響客戶的財富或聲譽的事情后才使用“他們現在得到它”或“這使他直截了當”的短語。 許多名人和職業運動員都在高中或大學時擁有相同的報導，或者仍在父母的保險單中。在眾多情況下，顧問並不是因為他們對任何保險經紀人沒有信心提供與他們期望和應得的服務水平相同的服務水平，因此並不是作為客戶財富管理投資組合的一部分。實際上，如果您的客戶參與了訴訟並且沒有足夠的責任承保範圍，那麼可能幾乎沒有錢可管理。 例如，我們通常會看到眾多名人和職業運動員（以及團隊所有者和教練）通過為他們購買房屋和/或汽車來為他們提供便利，包括家庭成員的保險範圍。即使他們和他們的顧問可能無法認識到，這會產生重大的額外責任暴露。責任防火牆可以由一個信息良好的保險經紀人創建，他專門了解這些知名人士的需求。此外，如果您的客戶參與任何商業努力，包括任何企業，慈善機構，營地或基金會，則需要專業保險範圍，以保護其與其個人保險範圍截然不同的獨特風險。 擁有適當的保險經紀人，知道如何確保名人和職業運動員對索賠的處理方式有很大的不同。眾多財務顧問，律師，會計師和體育代理商仍然將保險視為一種商品，他們勉強知道的是需要，但沒有看到在線保險公司之間的區別，並在該領域使用專家。 名人保險經紀人的主要目標是教育您的客戶並簡化其整個個人和/或商業保險計劃。客戶的保險範圍可能非常複雜。這消除了索賠期間覆蓋範圍問題的任何驚喜，並保護您的客戶和您。 對於保險經紀人來說，成為資產至關重要，而不是僅僅是一項額外的服務。這可以保證您的客戶在其財富管理產品組合的一部分中製定了適當的保險計劃，可以為您節省處理保險問題的時間，並將您與競爭對手區分開來。 一個信息良好的名人保險經紀人是客戶財富管理團隊的一部分，了解客戶每天面臨的責任暴露，並感謝他們將您代表您的客戶作為服務模型的擴展。 使用專門從事喜劇廣告而不是正確保護知名人士的運營商的“點擊覆蓋範圍”是一種捷徑解決方案。這是您看到服務差異的時候。他們還是您打電話給有索賠的800號碼或服務中心，還是在任何時候直接打給保險經紀人的緊急呼叫，包括晚上或週末？ 我們的保險業已經使我們向合作夥伴和客戶提供的價值微不足道，這對我們提供的財務保護造成了極大的傷害。所有顧問必須將保險視為任何財富管理投資組合的組成部分，並將其作為一項廣泛的財務計劃的一部分，以保護這些獨特的客戶及其大量敞口。 吉姆·托克諾（Jim Convertino）是McGowan Pae的主任，專門研究職業運動員和藝人保險解決方案。他的電子郵件地址是jconvertino@mcgowanpae.com 分享這個： Facebook 推特 電子郵件 ...
，我最初聽到羅尼（Roni）稱重的“脂肪不是一種感覺”一詞。我喜歡這句話，每當我聽到有人說：“我感到胖。”我總是回答 – “脂肪不是一種感覺。快樂，瘋狂，悲傷 – 那是感覺，但胖是另一回事。” 好吧，今天我感到胖。 我最新的視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在runeatrepeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分，49秒 接下來 ...
你好！怎麼樣了？ 晚餐後昨晚，我去了一點篝火，因為那是您在這裡所做的。我們在一個機構之夜很晚，但是我不在機構裡，所以很酷。 我的最新視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 05:19 今天早上，我出發了一個簡單的6英里。就像我要在沒有音樂的情況下走出門時，我決定抓住我的iPod，並聽節拍器“ Song”。我將每分鐘的30分鐘街區作為“歌曲”之一。因此，我對此進行了翻轉，並在跑步的前30分鐘內聽了節拍。整合節拍以及平坦的佛羅里達環路，以及我以8:37的速度跑了6英里。對我來說太好了！ 史蒂夫（Steve）教練希望我能夠從事自己的類型（這是可怕的）和節奏 – 這是我今年的巨大目標之一。因此，今天是專注於“ ...