，當我讀到2009年Born Born跑回去時，我想打包我的東西，然後搬到墨西哥甜點，就像塔拉胡馬拉一樣。我愛上了文化，食物，奔跑的哲學 – 所有這些。
這本書推測塔拉胡馬拉是有史以來最好的跑步者，我相信。這本書是赤腳跑步運動成為主流的重要原因。
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它還談到了奇亞種子，因為塔拉馬拉（Tarhuamara）在超長距離時將它們吃在特殊飲料中。
我的第一個超級馬拉松是跑50k的人，這並非偶然！
好吧，我不是赤腳的超級跑步者 – 但是我可以用最好的挑戰Chia種子。而且您也可以 – 這是一個超級簡單的
Chia見格蘭諾拉麥片吧配方
沒有烘烤。不含麩質。 Insertdiettrend。可口的。
原料：
1杯燕麥
1杯飯穀物
1/2茶匙鹽
2 TB。嘉種子
1/2杯蔓越莓
1/4杯巧克力片
1/2杯PB
1/2杯龍舌蘭（或蜂蜜 /楓糖漿）
1/2茶匙香草提取物
方向：在碗中混合前4個成分。在另一個碗中，將PB，龍舌蘭和香草混合在一起。在微波爐中加熱PB混合30秒，或直到易於混合。
提示：在添加PB之前，用不粘的噴霧杯子噴塗杯子，然後將其滑出！
結合濕和乾成分。加入蔓越莓和巧克力片。混合。
壓入襯有蠟紙的8×8玻璃鍋中。冷藏至少1小時，但更長的時間更好（TWSS）。
切成酒吧。吃。然後，您也可以在墨西哥的沙漠中一次奔跑幾天！**
**未經FDA批准的陳述。
將桿存儲在冰箱中。
問題：您嘗試過Chia種子嗎？
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