星期五有趣 – TRX

快樂星期五!!!

今天是您上學的最後一天還是假期前的工作?直到2013年?!
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今天早上,我遇到了我曾經與之合作的TRX課程的一名培訓師。一家公司正在向我發送家庭模特,我想要一個教程。因此,我的朋友Sarina給了我TRX培訓課程。哎呀!這很難!

對於那些不知道的人……TRX是一種懸架訓練系統,您可以使用自己的體重和平衡進行運動。

我以為我有體面的平衡,但是今天我很高興。我會失去平衡或需要休息一下。我一直感到沮喪,薩琳娜會告訴我:“不要那麼努力。”我一生的故事。

除了我們說:“你自己不要那麼努力。”

無論如何,這很困難,但很有趣!我很高興能在家嘗試一下,所以我不會再在健身房再次做出自己的傻瓜。

五個星期五的最愛…。

1.我完成了哈利的梨,大衛寄給我,我仍然夢想著他們。我正在認真考慮為自己購買一些東西,但是我有點覺得這是您禮物嗎?

2.將明年的比賽日曆放在一起是讓我感到非常興奮!

3.最喜歡的調味品 – 我將番茄醬放在番茄醬上。

4.晚上散步是讓我理智的唯一一件事,因此,即使我至少要走了一英里也很冷。

5.我出生於錯誤的世紀。耶茲貝爾(Jezebel)有一篇文章,100年前,《紐約時報》(New York Times)說,埃爾西·謝爾(Elsie Scheel)是5英尺7和171磅的完美女性。上帝保佑她。

他們正在尋找一個與維納斯·德·米洛(Venus de Milo)的屍體最相似的女人。我可以欣賞(圖像來源)

問題:您的假期度假時間表是什麼?

您本週最喜歡的事情是什麼?

你太努力了嗎?停下來。

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