，他仍然對這項運動充滿愛意，人們經常向我詢問長距離自行車活動的好處。 無論您是要參加比賽，慈善之旅，格蘭·芬多（Gran Fondo）還是世紀，從字面上看小時（實際上）旋轉車輪都可能是一個挑戰，但這是值得的。
我非常喜歡長途騎行，以至於我在北加州的Marin的Jensie Gran Fondo創建了自己的自行車活動。 無論是我的還是其他人的，這就是為什麼我繼續參加遠程活動的原因。
4個理由參加長途自行車活動
給出好事業
長途騎自行車事件通常支持一個有價值的事業，這意味著您的一部分入場費可能直接交給特定的慈善機構。 例如，在專業騎自行車競賽的旅行中，我與南澳大利亞癌症委員會合作，為有需要的人籌集資金。 今年，對於Jensie Gran Fondo，我與Marin County Bike Coalition合作，該聯盟致力於使舊金山灣區的每個人更安全，更簡單。 每年9月，我還與我的一個朋友，來自英格蘭的帆船製造商斯圖爾特·格雷斯（Stuart Grace）一起參加了一個較小的慈善活動。 我們籌集的所有資金都交給了英國的癲癇學會。 無論您選擇什麼慈善機構，騎自行車都可以回饋。 僅此一項就是註冊活動的絕佳理由。
測試我的極限
對我來說，諸如“我有完成這項挑戰的需要？”之類的問題總是在我的決定中發揮重要作用。 無論您是想完成20英里的慈善事業還是200英里的礫石競賽，都會開發耐力事件來測試您的極限。 最後，嘗試總是值得的 – 無論您最終還是成功地越過終點線 – 因為您對自己學習的所有內容。
建立支持系統
參加長途比賽可以幫助您找到一個支持社區。 您會遇到志趣相投的人，甚至知道，甚至結交了一些新朋友。 如果您的鏈條破裂，或者您穿上輪胎並且短暫的備用，那麼支持就不會遙遠。
非競爭性有組織的團體遊樂設施是與社區建立聯繫的另一種好方法。 在這些長期事件中，道路通常部分或完全封閉於汽車交通，使整個家庭安全。 而且，在許多活動中，一旦越過終點線，您就會發現自己處於慶祝氣氛中。 一頓當之無愧的飯菜，為即將到來的騎手加油愉悅，並為您，您的家人和朋友的成就敬酒。
為了積極反饋
當您完成第一場比賽時，讚美和欽佩是一個額外的好處。 雖然這可能不是您的主要動力，但人性的天性是高興地接受輕拍或稱讚，例如“哦，哇，你很健康，不是嗎？” 為什麼是的，是的，我會想著自己，知道自己努力達到終點線的努力。
此信息僅用於教育目的，不打算替代醫學診斷或治療。 您不應該使用此信息來診斷或治療健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的健身習慣之前，請務必先與醫生聯繫。
Jens voigt
菲比特大使詹斯·沃格特（Jens Voigt）是前專業騎自行車的人，目前是Trek Factory Racing的團隊專家。 詹斯通過座右銘擁抱痛苦和生活：“閉嘴！” 他曾經騎著一輛孩子的自行車在法國旅行中騎20公里。 詹斯有六個（是的，六個！），居住在德國。