你好！今天早上，我在人行道上跑了10英里。這裡真是太冷了！我在佛羅里達海灣一側的薩拉索塔外面，通常比家（在SoCal）溫暖。但是今天我已經超級凍結了第一英里半。是的，我意識到對我而言，對每個人都不是冷的。我無法處理“真正的”冷！
幸運的是，只要我跑步，我就會快速熱身。這是一個非常不錯的奔跑，我聽了在黑暗播客中聽到的，這使里程飛過了。
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我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評
我在Pysch病房裡可愛的伴侶：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。
這是一個好聽嗎？
我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們在18歲時墜入愛河，在二十四歲結婚，不久之後就在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她遭受了令人恐懼和意外的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。有一天，她充滿活力並且調整了良好的調整。接下來，她是妄想和自殺的，堅信她的親人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
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傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評
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居住
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一家人的朋友從Gasparilla Inn Bakery帶來了兩盒糕點。我嘗試了早晨的榮耀鬆餅，加上這個驚人的山核桃蛋。
星期天，我按照CJ的指示進行了一些硬拉和深蹲。由於我離家不在，現在沒有健身房會員資格，所以我使用了車庫裡的40磅重量。與您得到的東西一起工作！
貝爾站在我的陪伴下。他很有趣，因為他對我吠叫，就像他每天至少每天至少一次是誰！不僅是因為他的毛茸茸的劉海，他也吠叫，他也割了他們之後就這樣做了。他可能不會超級聰明，但他很可愛。
昨晚我們拜訪了本的姐姐和家族。去年聖誕節，她有一個精美的脫水器，並且是現在從草藥到水果的所有東西脫水的專家。
我在櫃檯上看到了這一點，不確定那是什麼……
事實證明這是乾果實！真的很好，我一直在零食。也很漂亮！
我在雜貨店和佛羅里達州的幾個公路攤位上看到了Star Fruit，但在SoCal中只有一次。我認為這是最好的，因為我會迷戀它。
在22天裡堆積
這是英里的最後一周！您有時間達到目標。完成它。
本週的POTM由Timex贊助。他們整週都在贈送不同的運動手錶！
通過您的POTM更新辦理登機手續，您將進入您的Timex Ironman Sleek 50。
輸入以贏得Timex Ironman手錶：在第22天的POTM簽到的情況下，在這篇文章上發表評論！向所有人開放。明天下午9點關閉。
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問題：您今天在登機手續的里程上堆放了什麼？
免責聲明：TimeX本週提供POTM的獎品。所有觀點都是我自己的。
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