有趣的跑步難度 – 與@runeatrepeat第1週

令人難以置信的英雄暱稱發電機受到當前跑步熱身視頻的影響！最後的熱身練習包括“超級英雄”風格的立場，可幫助您引發一些令人難以置信的快速共鳴。 *您可以在這裡看到5分鐘的跑步者熱身* 我知道很難保持積極和啟發，尤其是當您度過艱難的一天時！而且很難預見您何時可能需要一些魔術來幫助您進行奔跑，因此我相信這對於方法是積極的信仰和進行可視化練習至關重要。 讓您令人難以置信的英雄改變自我準備時，您需要她出現並衝刺才能完成！但是，我們經常不記住的一件事是，您必須使用此工具進行方法。 運行令人難以置信的英雄改變自我暱稱發電機 我製作了這個令人難以置信的英雄暱稱發電機，以幫助您確定內心令人難以置信的跑步者！它在Instagram上的@runeatrepeat上。 關注@runeatrepeat，並與您的朋友分享，以幫助他們確定他們內在的英雄！ 難以運行的5個想法： 練習積極的思維 進行比賽可視化練習 將您的默認操作進行艱難的運行 – >確定 擅長敲擊不利的想法 相信你自己。 而且，如果您度過了艱難的時刻 – 相信您令人難以置信的英雄改變自我，讓難以置信的跑步者接管！ 繼續選擇這些： 5分鐘奔跑熱身A（如上所述） ...

未能通過該卡上的所有22名戰鬥機進行了測試。這項廣泛的測試顯然使許多戰鬥機措手不及，據一位消息人士稱：“人們後台嚇壞了。”。 結果現在已經存在，正如Sherdog報導的，22名戰鬥機中有4個對禁止物質進行了陽性。那是當晚陣容的18％。 正如內華達州體育委員會所證明的那樣，意外的測試導致MMA中大量的積極發現。報導的CSAC發現加強了一個結論，即PED濫用比可預測的PED測試所揭示的要廣泛得多。 鑑於這項運動中常規的PED測試“充滿明顯而明顯的弱點”，希望其他佣金將遵循此示例，並在沒有期望的情況下測試更多的戰鬥人員。 本週早些時候，戰鬥體育界被拖入訴訟，指控面對腦損傷和寬容的類固醇使用。忽視的PED測試政策將使促進者和運動委員會在將來的訴訟的十字頭頭髮中置於訴訟中，除非採取有意義的行動來清理這項運動的PED使用。 CSAC測試所有許可戰鬥機的行動是朝著正確的方向邁出的一步，希望這項運動的其他監管者註意到。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 Bellator檔案信支持Ali Act擴展到2017年11月13日的Mmanov 馬里蘭州體育委員會利用Zuffa Ped測試資金uperapril 4，2014in“摻雜” 運動委員會如何（以及為什麼）在2014年2月28日的MMAMARCH中清理PED虐待 ...

我剛剛收到了為適用於iPhone / iPod Touch開發的新有前途應用程序的鏈接，能夠使用智能手機中的加速度計可以應用於槓鈴進行實力測試和監控力量訓練。 該應用程序稱為Liza，此處可用。 從屏幕截圖看起來很清楚，可以記錄電力/負載關係併計算槓鈴的速度： 並且似乎還提供了比較在不同時間進行的測試的能力： 在測試之後還能夠識別最大功率和對應於最大功率輸出的負載： 有更多信息也可以實時提供，並且作為要存儲的摘要反饋，並通過電子郵件發送。 這是它如何運作的視頻。 私人培訓師似乎是一個非常有前途的工具，以及力量和調理教練。目前，沒有關於電力計算的有效性和可靠性的信息，以及在iPhone / itouch中安裝的加速度計的準確性。我很快就會在這個工具上看到一些驗證文件，考慮到烏迪內大學參與其發展。而且，從負載/速度關係估計1RM。 Liza還提供Lite版本。根據該網站，Lite版本允許執行半蹲測試，查看結果數據並通過電子郵件或Twitter發送，就像標準版本;無法獲取任何圖形表示也不保存任何數據。 Lite版本顯示一些廣告橫幅。 我不使用iPhone / itouch，所以我建議讀者下載此應用程序並為自己決定是值得的。考慮到您不需要任何額外設備的成本和事實，我建議這是一個值得對衡量力量培訓計劃結果的專業人士有價值。 Technorati標籤：加速度計，強度測試，技術 分享這個： ...