馬特·韋克（Matt Weik）
如今，產品的廣告開始變得有些失控，這不足為奇。 品牌在標籤以及廣告材料上進行了一些非常古怪的呼喚，並觸發了幼稚的呼喚，以至於認為具有添加蛋白質的產品的蛋白質含量很高，例如標籤聲稱。 但是不是那麼快。 當然，對於許多產品，它們中添加了蛋白質，但是這是一種榮耀的不健康產品。 大量的蛋白質棒可提供該鈔票的形狀。 這只是一個光榮的糖果吧。
看，不管您在其中添加巧克力還是蛋白質添加蛋白質的蛋白質，果子都是糞便。 關於這個話題，我腦海中有很多事情都在嘲笑，我們需要將理想跳入理想。
僅僅因為蛋白質含量很高，這並不表明它是一個不錯的選擇
蛋白質餅乾，蛋白質布朗尼，蛋白質棒，蛋白質甜甜圈，蛋白質冰淇淋，蛋白質爆米花……清單還在繼續。 許多人認為這些產品是實用食品。 對我來說，嗯，這是一種類型。 讓我解釋。
如果您今天在市場上查看一些保險聲稱蛋白質高的產品，則需要更深入地研究成分。 實際上，該產品的蛋白質可能很高（或者至少能夠根據標籤分解來說明這一點 – 我會稍微提出），但所有其他宏都可能是天文學的。
例如，讓我們利用新的Allmax營養己糖蛋白爆米花（我不想選擇它們，但是它們的產品是我所解釋的最好的例子）。 很多人會看著包裝，理解它是爆米花帶有添加蛋白質的爆米花，從嘴裡擦去流口水，然後喊道：“閉嘴，拿我的錢！” 除了他們擁有一切理想之外 – 哎呀，根據包裝的爆米花看起來很美味。 但是，當您扭轉局面並查看標籤時，我認為是秋天的秋季。
對於初學者來說，當您握住一袋爆米花時，我們所有人都非常了解，沒有人會看待份量。 在Allmax爆米花的情況下，每個容器是四份。 當我笑一點時，我的原因。 整個袋子將一口氣被拆除 – 讓我們成為現實。 但是，嘿，如果您有自我控制，那麼如果可以在打開它後可以放下袋子，這對您來說非常有益。
蛋白質爆米花中的每份份量為250卡路里，12g脂肪，29g碳水化合物，15克糖和10g蛋白質。 讓我們為每個人以及食用整個袋子做數學，將為您提供1,000卡路里的熱量，48克脂肪，116克碳水化合物，60克糖和40克蛋白質。 現在，我不想選擇Allmax，因為他們只是想為消費者提供“健康”的小吃。 問題是，不是。 雖然它打電話給包裝含有40克蛋白質的包裝，但它並沒有打電話出來的事實，即您最有可能消耗每天建議的卡路里的一半，從而消耗整個袋子，以獲取40克 它們在包裝的正面顯示。
40克蛋白質以及產生1,000卡路里以及公噸的糖，碳水化合物以及脂肪並不是我的美好時光的概念。 如果我想要40克蛋白質以及一些爆米花，我會喝一種蛋白質奶昔，為我提供40克蛋白質以及300卡路里的含量，含量為零碳水化合物和糖。 除此之外，我會去做一袋Orville Redenbacher的電影電影院電影劇院黃油爆米花（富含黃油的好東西的偉大的不健康的東西），並用200卡路里，12克脂肪，23克碳水化合物食用整個食物 ，0g糖以及3G蛋白。 看看我在哪裡選擇這個？ 僅僅因為有人宣布您的健康或健康，因為您並沒有表明它是。
通過我獲取40克蛋白質並製作自己的爆米花的方法，我節省了約500卡路里，36克脂肪，93克碳水化合物以及60克糖。 現在告訴我，您更喜歡哪種選擇？ 我每天都選擇整天搖晃和爆米花。 而且它也更實惠！
這些呼喚是一件好事嗎？
短暫的回應不是，因為顯然在標籤上擁有的並不意味著這對您以及您的健康生活方式都是一個不錯的選擇。 他們適量吃東西嗎？ 絕對地。 然而，冰淇淋，黃油爆米花，甜甜圈等諸如您的名字也是如此。 上面的示例中的Allmax爆米花不是我常常告訴某人吃飯的東西。 宏完全沒有煩惱。 蛋白質的高度顯然僅表明其蛋白質很高。 不要相信一秒鐘它可以用增加的蛋白質來表明它使您的配置素成為您更健康的選擇。 這不一定是我們的情況等等，以確保我們沒有被欺騙。
在購買標籤上合法打電話給“高蛋白質”時，該產品需要按照慣例消耗的建議量包含20％或更多建議的日常價值（DV）（RACC）。 簡而言之，蛋白質的日常價值達到50克，這表明產品將要求購買超過10克的蛋白質，以使其被稱為高蛋白質。
有一些品牌利用高蛋白質呼叫來發揮其優勢，儘管從某種意義上說，他們也可以使用該系統。 同樣，即使您用10克蛋白質並將“高蛋白質”放在標籤的前面，巧克力果仍然是巧克力果。 除了有些品牌宣布蛋白質材料甚至不足以這樣做時，通過其網站宣布蛋白質的蛋白質很高。
最後，我們可以從中發現什麼？ 這很簡單。 確切發現如何檢查標籤。 正如包裝相當不錯的情況，它們的呼叫聲擊中了所有的感覺，這並不意味著這對您來說是一個不錯的選擇。 40克蛋白質很棒。 40克蛋白質，含1,000卡路里以及脂肪，碳水化合物和糖的船？ 不要說謝謝你。