你好！是星期五！您的一周如何？ 我的很棒！下週我要在3天內去舊金山和紐約。我什至不知道。 我最新的視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 06:12 跑步 ...
你好！是星期五！您的一周如何？ 我的很棒！下週我要在3天內去舊金山和紐約。我什至不知道。 我最新的視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 06:12 跑步 ...
今天我去了奧蘭治縣的清晨跑步。我聽到了有關紐波特後灣環路的出色聲音，只跑到循環中，但並非一路走來。 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 5分鐘奔跑熱身 05:34 居住 00:00 08:21 05:19 鮑比（Bobbi）住了一個半小時的內陸，但今天正前往OC尋求樂趣。我們決定開會並嘗試在紐波特的後灣循環進行奔跑，並趕上時間！ 運行整個循環的時間略高於10英里，但我們做了7英里，並以1英里的速度走了1英里。這個週末我們正在當地的半程馬拉鬆比賽，不想過度使用它！ 今天很棒！直到上午10點左右，我們才開始跑步，我很害怕它太熱了。值得慶幸的是，強烈的海洋微風使我們無法過熱 完成了7英里，完成了！ 跑步後，我們前往明顯的選擇享用午餐 – ...