列出了21個最好的新型播放曲調。將這種新音樂添加到您的跑步或鍛煉播放列表中，因此里程飛行快！
今天的有趣的運行困難是更新您的播放列表。這是一個簡單但有效的黑客，可以幫助您享受更多的跑步，甚至可以幫助您更快地跑步。
有趣的運行難度 – 更新您的跑步播放列表
您可以在此處獲得有趣的運行困難日曆。
研究表明，聽音樂可以幫助進行跑步表演[體育期刊]。除了最近的一項研究外，還特別研究了聽跑步者最喜歡的音樂是否可以幫助他們在短暫的鍛煉中加快自己的速度[NCBI]。
在更新運行播放列表之前 – 請確保您保持安全的頭腦。您需要能夠始終聽到周圍發生的事情。如果您用耳機跑步 – 考慮使用耳朵繞過耳朵而不遮住耳朵的耳機 – 這樣您就可以聽音樂和周圍環境。如果您不能為此付費 – 嘗試使用一個耳朵芽，以便另一個耳朵可以聆聽周圍的環境。檢查下面的油墨中的頂級跑步者耳機建議。
21個2020年最好的曲調（到目前為止）
Weeknd的“盲燈”
Megan Thee Stallion ftBeyoncé的“ Savage Remix”
Cardi B的“ WAP”為Megan Thee Stallion
BTS的“炸藥”
Dua Lipa的“身體”
女人Gaga＆Ariana Grande的“雨對我”
Jason Derulo ft Jawsh 685的“野蠻愛”
Blackpink X Selena Gomez的“冰淇淋”
喬納斯·兄弟（Jonas Bros）的“男人要做什麼”
Jonas Bros和Karol G的“ X”
哈利風格的“西瓜糖”
Rina Sawayama的“蛇皮”
“圈子” – 出版馬龍
Halsey FT Marshmello的“善良”
eminemft。Juicewrld的“哥斯拉”
dua lipa的“不要立即開始”
音調和我的“舞猴”
“砰！”由AJR
女人加加的“愚蠢的愛”
Shakira Ft Anuel AA的“ Me Gusta”
Dua Lipa的“懸浮”
您可以在Spotify上收聽2020年10月在Spotify的最佳播放列表。
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運行播客 – 跑步重複
而且，當您使用它時 – 註冊Run Eat Repation Repain podcast在Spotify上，以便您可以跟上下一集！
您可以在最喜歡的播客應用程序中瀏覽“ Run Eat Rep Reper”，也可以單擊Spotify的Run Reat Repe podcast的鏈接。
在這裡購買跑步耳機：
餘震的骨傳導耳機 – 它們不會遮住您的耳朵，因此您可以聽到周圍發生的事情。如果您想在跑步時聽音樂，書籍或播客以及保持周圍環境，這是一個很好的安全選擇。
Apple Air Pods – 您也可以使用Android手機來利用它們。如果我想通過電話交談，這些是我的首選。麥克風比三星星系芽（下）好一點。但是，如果您想暫停或避免歌曲，則很難使用這些。
三星Galaxy Buds – 我相信這些是跑步，步行或鍛煉時最簡單的無線耳機。暫停歌曲，音頻書或播客很簡單。同樣 – 這些耳芽使再次演奏並避免歌曲變得容易。
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