crockpot黑豆湯食譜

我並沒有真正感覺到本週(再次)的周一事物,但這是我一直在做飯的飯菜是無肉和墨西哥奶油的。

為周一意外的墨西哥意外獲得一分!
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我真的很想嘗試至少在我制定本週的晚餐計劃時,至少在一周的時間確保這是我的第一目標時。我有鮑勃寄給我的這捆黑豆湯混合物。好的,我不相信鮑勃本人寄給它,但是他公司的某人做到了。

我整夜浸泡了豆子,今天早上將符合的咖啡壺添加到了crockpot中:

1捆黑豆湯混合(浸泡過夜並排幹)

切碎的洋蔥

1個罐子莎莎

2 TB。蒜末

2個盒子湯(使用蔬菜湯製成這種蔬菜)

鹽和胡椒

看?進入crockpot,您將低點設置為6小時

同時,我吃了西瓜…

還有一個米蛋糕和果醬和我的午餐沙拉…

下午中旬,我去吃了酸奶,但最終挖了一些穀物。不是最平衡的選擇,但是如果我以後餓了,我會吃一些酸奶或蛋白質y的零食。

aaand…6小時後,湯完成了!您可以讓它做更多的烹飪,但豆可能會分解更多。我喜歡一半碎的一半完整的豆類。

我在上面撒上切碎的奶酪,然後用俗氣的豆根弦。

享受!

*請注意 – 我的手機試圖自動更正“ crockpot”為“ crackpot”,而我較早地進行了“ crackpot”。

**另外,請注意 – “ Instagraming”是一個合法的動詞。

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