今天早上，我在凌晨6點左右醒來，為Paso Robles半程馬拉松做準備。比賽直到早上8點才開始 – 從我的習慣開始，這是一個很晚的開始！
我換了，燃料，浴室，遮擋並釘住。
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獲得冠狀病毒測試 – 它的工作原理，感覺如何，我的經驗等等。我得到了標準測試，Ben獲得了COVID-19的快速測試。
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馬拉松訓練第4天
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昨晚，我看了看課程高程概況。我在想什麼？重力並不完全是我的朋友，在混合中加入丘陵只是折磨。
幸運的是，天氣非常涼爽和陰暗 – 至少我把那個去了。
由於我非常害怕山丘，他們最終並沒有那麼糟糕！ （我真的很高興將期望設定為使我感到恐懼的地步，然後當事情發生時，我可以處理）。無論如何，我在比賽開始時感覺很好，並在1英里制定了比賽計劃：
在8：20ish左右保持步伐（雖然我試圖將其更改為9分鍾英裡）
在山丘上碎肉，但不要走路
在每個援助站抓住水/佳得樂
我能夠參加很多比賽。援助站有點小，因此“抓住並走”並不容易。另外，我最終抓住了除一個援助站（隨機）以外的每個援助站。我通常會在佳得樂（Gatorade）下澆水以進行訓練，所以它非常甜。 （我不再喝那種G2的東西，認為中途是給您的假糖的最糟糕的時間。
在最後的大山上，我碎了，碎了一些。然後，我終於走了。真的很失敗。就在這時，一個攝影師的人無處不在，當我們快要死時，我在山頂上為跑步者拍照。 WTF。糟糕的時機，伙計。我差點告訴他一個壞話。說實話，我之所以沒有的唯一原因是因為我無法呼吸。
山頂的志願者大喊：“這是最後的山丘！”
原來他是騙子。
在離開一英里處，路線越過路（那是一條擠滿的小徑），有點丘陵。
我能夠在最後一個山上經過2個人，所以這是我這場比賽的孤獨羽毛。
一半瑪麗 – 1:51:18平均速度8:30
我的屁股需要將它們放在一起…
還記得我們關於在比賽中獲得獎牌以外的其他東西的重大討論嗎？
好吧，帕索·羅伯斯（Paso Robles）半程馬拉松賽為您提供了白葡萄酒杯！糖果壞蛋也有一張免費的白酒品嚐卡，也可以給一堆釀酒廠！！
喝酒！
當我跑步時，Ben吃早餐，拿起熊爪。他為我咬了一口，但我不喜歡薄片的人。
我真的很想吃星巴克蛋清早餐，但是這裡的商店裡的雄鹿沒有賣任何熱食。失敗。我現在剛拿起酸奶和西瓜…
並將參加Ben的小吃…
稍後再見！
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