你好！今天，我有一個很棒的半程馬拉松培訓計劃可以分享。在今年年初，我問您（我的讀者，朋友，敵人，狂熱者，街上的陌生人……）“您今年的目標是什麼？” 大量答案包括運行目標。我注意到最典型的目標是 我的最新視頻 在Covid19爆發期間，跑步小費保持健康 在冠狀病毒爆發期間跑步以保持健康。您可以在住房訂單期間跑步嗎？這是一個提醒您，以幫助您防止與…達成交易… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 02:25 答：“舉辦我的上半場馬拉鬆比賽！”或者 B.“舉行2小時的半程馬拉鬆比賽！” 希望您能做得很好，可以實現這些目標 – 這一年是一半的方法！ 但是，如果您仍然想撞到清單中13.1英里，我可以使用半程馬拉松培訓計劃。 ...