我有最簡單的豆湯食譜。但首先讓我們談談跑步和瘋狂的毛髮。昨晚我出去的時候，我的頭髮很大。但在睡覺之後，我喜歡越來越踢的海灘外觀……
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我在一天吃什麼 – 跑步版
我在一天內吃了什麼。來自跑步者的食物日記目前沒有培訓馬拉鬆或半馬拉鬆比賽。早餐，午餐，晚餐和小吃加秘訣。
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太糟糕了，我不得不過我的生命並奔跑。那好吧。
現在我知道我應該凌晨6點出去醒來，捲曲我的頭髮，回去睡覺，醒來’前5點，準備喝酒和跳舞。
在我的跑步之後，我向朝北到了我的媽媽，因為我不得不回到我所獲得的一個狗床，因為它正在變得不安。由於我在該地區，我完成了一些其他差事。我是生產力的旋風。
我得到了食譜和項目的成分，擊中了銀行，為rer的東西製作了一些小徑混合在博客上零食。
現在肉食週一帶著墨西哥扭曲回來了！我正試圖在星期一保持無肉，但我覺得烹飪素食比烹飪素材更難以烹飪一些雞，並將它添加到我正在吃的東西和微波的土豆添加它……慶幸這是一個超級簡單的豆湯配方。
容易豆湯配方
{素食主義者。不含麩質。簡單的。}
原料：
1可以’refriure’豆子或黑色
1杯蔬菜湯
1/2杯烤salsa
鹽和胡椒粉調味
澆頭：磨碎的奶酪，碎玉米片，鱷梨，辣醬
將豆類，肉湯和辣調味汁混合在鍋中並徹底熱。季節味道。頂部配有奶酪，薯片和鱷梨。享受！
問題：以令人敬畏的秩序排列：
奶酪 – 鱷梨 – 芯片
在1到10的範圍內……
你今天有多富有成效？
1 =睡眠，10 =治愈癌症
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