，我幾乎說了自己，因為我有很多藉口，所以今天早上做一些速度工作：
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我可愛的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評
我可愛的另一半在Pysch病房：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像18歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她進入了心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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這個週末做了三項
我不好
但是，我從有組織的跑步以及4 800而不是里程中拿出了一個檔次。感謝你耶穌。我的確比預期的要好得多！感謝我為此而來。
早餐是雞蛋和燕麥。對我來說是超級隨機的，但是我渴望燕麥（渴望成為女性建築商）。
說到這個週末的三人…
Pam給我發送了一封電子郵件，說“恭喜您在您的年齡段獲得第四名！”
什麼？我什至不知道。
因此，我檢查了結果（是的，直到她通過電子郵件發送了紅頭髮，我才檢查）。我不明白為什麼他們沒有我的游泳時間，但是我的5k時間是25:05。我現在有5K公關時間可以打敗！現在，我必須再次指示一個！
只是星期二的小費
如果您想變得健康，也沒有想在冰沙中放置生態友好型，那麼有機菠菜就是可以使用的方法。但是，它的成本也很高，而且速度很差。
因此，我使用冷凍菠菜，而且效果很好。我通常的食譜是冰，1/2香蕉，蛋白質粉，冷凍菠菜和水（或大豆/杏仁牛奶）
這很棒，因為我不需要在變質之前“用完”所有菠菜。而且我相信這個技巧使它變得更厚。 （您無法品嚐菠菜。）
有小費表明小組嗎？
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