的典型母親節錯誤，客戶說：“我希望我的媽媽找到參觀”，或者，“我的配偶需要見到您。 透明 這樣的陳述使我蠕動。
從很長一段時間以來，我也很好地了解了這一切（我自己在母親的邊緣開始了食物，我的“嬰兒”現在是12歲），購買某人營養課程或健身中心會員資格並不總是總是 工作。 而且，我完全明白看一個家庭成員忽略他們的健康和健康可能很困難，也令人沮喪。 那麼，您如何防止購買身體健康和健康的典型錯誤？ 這裡有五種簡單的方法，可以介紹並粘貼它。
1.一起做
無論是在公園裡散步，打網球還是參加健康的烹飪班，建議滿足活動通常比“您應該這樣做”要好得多。 另外，鍛煉或與夥伴或團體鍛煉可以提高其利益。 所以一起做！
2.提及它以及放開
昨天，我從一個潛在客戶的語音郵件中說：“我已經有兩年的名片了。” 我喜歡聽到這一點，因為我了解這個客戶一直在等到時機看起來正確。 如果您了解了一位出色的健身教練或瑜伽教練，請向您的媽媽聯繫信息。 在那個拉鍊之後！ 不要再說一個字。
3.訂購羽衣甘藍沙拉
即使家庭成員嘲笑您的健康選擇，也意味著他們正在註意。 當我問管家準備特定菜餚時，我自己的媽媽用來翻白眼，但是現在她喝了康普茶，並去了農貿市場。 一點影響可能會有很長的路要走。
4.以書面形式
我最近剛剛發行了一本書。 當我組成它時，我想像的是我年齡（40歲）或以上閱讀它的婦女。 發行後發生了一件有趣的事情。 我開始聽到類似的話，“我為媽媽提供了您的書，現在她正在將大麻種子撒在任何東西上，而且減掉了五磅。” 向某人發送一篇文章或一本書不那麼艱鉅的書有一些事情。 我們可以在我們自己的房屋的私密性中進行檢查。 沒有任何壓力要進行修改，因為沒人知道我們已經完成了多少讀數。
5.在母親節那天不要這樣做
這個星期天，如果您很幸運能夠與媽媽，配偶或孩子共度時光，請不要將一天作為健康和健康干預。 我了解這很誘人，尤其是如果您不經常聚集在一起。 但是保持輕度！ 生日和假期完全一樣。 如果禮物，評論或善意的輕聲反射，則不需要三日遊。
此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應利用此信息來診斷或治療健康和健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生一起檢查。
勞倫·斯萊頓（Lauren Slayton）
勞倫·斯萊頓（Lauren Slayton），MS，RD是《 Bit Book of Thin Book of Thin Book of The Foodtrainers》博客的作者。