意大利在11月

目錄隱藏 回到榮譽 在你跑步之前走路 過渡到跑步 限制里程數 建立習慣 十字火車威姆明 遠足 騎自行車 力量培訓 和他人一起跑 考慮一場比賽 安全 結論 回到跑步 跑步是最受歡迎的運動形式之一。 Statista網站2017年報告稱，5500萬人積極參與奔跑，慢跑和跑步。雖然這是一個驚人的統計數據，但老實說，這並不是那麼令人驚訝。 跑步具有巨大的好處。跑步改善了你的心臟健康和整體福祉。它可以提高你的心情，改善你的睡眠，提高你的思想和焦點。跑步為每個人都有東西！ 但是，只是因為它擁有所有這些非凡的好處，並不意味著它很容易留在“馬車上”，所以要說。許多跑步者在他們的職業生涯中面臨著時代，他們完全失去了焦點和動機。那麼，他們如何在這些挫折後恢復運行？ 它瘋狂地思考你可能會遇到的所有不同挫折，這可以讓您免於您的運行夢想和目標。它可能是簡單的事情，如工作，家庭承諾，或其他任何需要您的個人時間。但它也可能是更嚴重的，就像傷勢一樣阻止你跑步。在更極端的情況下，造成傷害挫折可能需要幾個月的時間，然後再次獲得綠燈再次開始備份。 ...

Google關聯是Google Labs上的一個實驗性新工具，使您可以找到具有類似模式的查詢到目標數據系列。目標可以是您提供的真實趨勢（例如，隨著時間的推移數據集）或您輸入的查詢。 Google相關包含從2003年1月到來的網絡搜索活動數據。數據每週更新。 因此，這是一個很好的工具，可以看出現實世界趨勢，因為它使用網絡搜索活動數據來查找具有與目標數據系列類似模式的查詢。一些發現可能非常有趣。 讓我們來看看這個例子搜索“失敗的重量” 最高的相關係數是搜索“燃燒卡路里”，您不僅可以看到此類搜索趨勢的增加趨勢，還可以看到搜索的季節性，如果您放大圖形。 而且你可以清楚地看到12月和1月之間的時候是新年的決議以及夏季的比基尼忠誠。 現在，讓我們嘗試一些與運動相關的東西。讓我們嘗試“興奮劑”，如您所見，搜索的峰值，最高的相關係數是“摻雜的東西”。 在2010年5月的山峰……當蘭迪斯承認服用性能增強藥物並指向蘭斯阿姆斯特朗的手指。 “睾酮”一詞具有最高的相關係數與“自然水平”。並且似乎對這種搜索詞似乎越來越感興趣，我希望只有人們對科學感興趣……。 尋找“力量訓練”真的擔心我。與“鍛煉”的最高相關係數的一部分是什麼擔心我的Web搜索的下降。這是否意味著我們應該預計對這種形式的運動來減少興趣？ 所以，要仔細檢查我看著搜索詞“健美”……而且我真的很擔心，因為“死亡指數”是最高的相關性……這意味著什麼 真的是一個有趣的工具。你可以自己看它：http：//correlate.googlelabs.com/。 另一個工具是谷歌趨勢。甚至更酷，因為它允許您學習搜索卷並查看特定的媒體相關事件。同樣，在搜索突出顯示的關鍵字“興奮”特定事件的搜索卷時。 Google Labs的輝煌的東西。讓他們繼續來！ 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. ...

，揭示了Matt Phillip晉升為合作夥伴。 菲利普（Phillip）領導該公司的體育立法小組，該小組與體育理事機構，俱樂部和運動員仔細合作。 他最初於2009年加入Shepherd和Wedderburn擔任實習生。Phillip同樣協助服務解決爭議，並專門研究工業合同，知識分裂或商業物業以及品牌保護等問題。 他在蘇格蘭，英格蘭以及威爾士以及愛爾蘭共和國擔任律師，並在英國以及歐盟法院之前的備受矚目的情況下為客戶提供建議。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件 ...