克利夫蘭 – 馬歇爾法學院的第9屆年度家庭娛樂以及體育立法研討會，於4月12日星期五

這是我應該在半程馬拉松訓練，馬拉松訓練和比賽日的一半應該擁有的東西列表。我將鏈​​接到下面的所有收藏夾，並在類似的項目和選項上添加說明。我為全部和半訓練使用這些所有這些，因此它們是您可以應用於任一距離的東西。 半程馬拉松和完整的馬拉松訓練應該有 第一個列表是我在每一個從頭到腳趾磨損的運行齒輪，然後在運行時佩戴/攜帶的非衣服物品（如技術和水合齒輪）。第二個列表是運行後必需品，如恢復檔，交叉訓練/鍛煉設備等。 我將在列表中鏈接到列表中的特定品牌/樣式，其中一些註釋為什麼我喜歡用它來運行。您的當地運行商店可能提供許多這些物品，大型跑步商店或運動衣物商店。我現在在線購買99％的跑步裝備。 半程馬拉松和全馬拉松應該有（跑步） 運行遮陽傘 – 我穿著跑步遮陽帽，帶有典型的跑道的更大的邊緣。他們目前無法使用，但如果您對此感興趣，我會調查更多。 Goodr太陽鏡[跑太陽鏡] – 愛這些都有各種鏡頭和框架顏色。我有許多對，並根據照明和偏好切換它們。 運動胸罩 – 帶有可調節肩帶和扣籃封閉 – 我的運動胸罩必須具有可調節的帶子和扣籃封閉。 田徑運動員閃光燈頂部長袖[跑步] // athleta Speedlight ...

Lead1繼續為廣告，教練，管理人員和其他利益相關者提供許多虛擬論壇，以指導他們如何在復雜和未知的情況下進行導航 新現實。 每個Lead1體育部門都必須意識到可能影響學生運動員地位的立法，司法和行政發展。 由於這些可能的變化，Lead1體育部門必須開始為可能的大學運動員（無論是通過立法，司法還是行政手段）做準備。 Lead1邀請與會者參加大多數當前的網絡研討會，標題為“為大學運動員作為員工的潛在未來做準備”，專家就業律師將如何處理體育部門必須開始為可能的運動員就業狀況做好準備。 該活動將從下午1點開始提供幫助。 到下午2點 美東時間。 在這裡註冊參加。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件 ...

在一般方面的前兩條消息之後，獎牌以及TOP10系統，現在是時候看看了在表中的十大國家之下發生了什麼以及嘗試理解更多的性能以及系統趨勢。 加拿大一直在攀登隊伍，因為倫敦2012年從27位從27個位置轉移到18枚獎牌（2金）到東京的第11位，有24枚獎牌（7枚金）。加拿大在10名運動中獲得獎牌，競技和游泳贏得一半的整體獎牌。女性田徑上沒有獎牌，但是在4×400中的第4個位置。男子運動員的表現非常良好，隨著在4×100M中，如果GB將失去它，因為他們的一個繼電器成員摻雜陽性發現，請將青銅升級為4x100M。安德烈德格拉斯在200米和埃文鄧費中提供了兩枚私人獎牌，並確認當溫暖的時候，他準備好，就像他在2019年的那樣。加拿大人在積分系統中將第5位參加第5位競技。女性足球中的大量金牌（或喜歡在北美致電的足球比賽）。我打賭2010年溫哥華的曲棍球黃金被慶祝了半決賽。加拿大婦女在賽道騎自行車（沒有講台附近的年輕男孩）。加拿大擁有偉大的體育設施，以及出色的科學支持，並在冬季奧運會中始終表現得非常良好。看起來像加拿大人也在夏季運動中破解代碼。事實上，他們有資格在東京的歷史上最大的團隊（也肯定是肯定的新運動），但在多獎牌體育中的投資和技能（也是技能轉移），我認為他們可以難以困難的前10個等級投資待命，也許他們在騎自行車中努力，在那裡我相信他們可以擁有技能和資源來提升賭注。加拿大人在體育資金方面有很好的消息，以確保原住民和婦女獲得體育活動的特殊資金。在這一天和年齡段，10張黃金帶你進入前10名……如果他們可以在3年內發現它們，從其他國家帶走一些地方，他們在！所以請注意巴黎的加拿大團隊！ 巴西處理以增強他們的房屋遊戲（向前遊戲添加兩個銅牌），以及改善排名（第12位）的一個環境。獎牌來自12個體育，而且巨大的增加來自3枚獎牌，從滑板與一些年輕運動員帶來了很多興趣，這歸功於他們出色的技能以及故事。幾乎是男性和女運動員之間的獎牌分佈的偶數分配。儘管在里約奧運會之後巴西的奧林匹克運動的過山車旅行，表現似乎穩定。如果您不熟悉“操作車輛”，您可以在此處簽出。我相信巴西以及印度是世界上兩家睡覺的巨人。大人口，當你看到他們擁有的驚人運動員時巨大的潛在。 Rebeca Andrade在體操和Ana Marcela Cunha的傑出表演以及女子排球銀同樣展示了巴西女運動員的前景。資源以及支持結構是巴西需要到達前十名的資源。如果他們可以使有組織的傳統中心工作以及他們的人員與合格的人員有合格的，並且有靈感的個人擁有高質量的教練，他們可以成為運動的世界力量（關於國家培訓網絡的更多細節在這裡）。 匈牙利以及新西蘭贏得了超過RIO 2016，並驗證了他們在前10名之下的地點核實。匈牙利獲得了9名體育獎牌，其中1/3來自女運動員的獎牌。巨大的挫敗感是女性的手球隊（但他們的未來是明亮的，並且具有大量的才能和即將到來的人才），也許他們期待婦女的水球團隊在最後反對美國。劃獨木舟始終以匈牙利為匈牙利創造產品，在運動中具有穩固的歷史，以及不斷的人才。由於高品質的運動員以及主要在體育科學推進的教練系統，主要在體育教育大學以及體育科學TF，他們總是有一個很好的投資回報率，以及該國的教育教育的主要樞紐（我是一個校友，所以我偏見，但這個地方真的很特別）。 新西蘭是少數少數國家之一，持續增強獎牌的獎牌數量，因為雅典2004年。進展已經巨大。 EditionAthletes進入Goldsilverbronzetotalrank. 2000年悉尼151103446 2004年雅典148320524 2008年北京182324925. 2012年倫敦1846251315. 2016 RIO DE JANEIRO1994951819. 2020 ...