週二感到高興！你的一周過得怎麼樣？ 我確實要求獲得一個新的水瓶 – 今天早上我把它放在頭上，現在已經壞了。 （我在11月生病後扔掉了可回收的瓶子。）由於唯一提供“我的瓶子”的位置是很長的車程，所以我一直推遲了一個新瓶子。 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間面對面具的想法，以奔跑或在外面散步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 07:15 新兵訓練營後，我在該地區周圍行駛了4英里。當其他人都上班時去房子真是太奇怪了。當我唱歌的聖誕節音樂以及在我的腦海中烹飪早餐時，其他人似乎都在匆忙。 作為我的FitFluential會員資格GNC的一部分，GNC剛剛向我發送了他們的簽名產品之一。這是他們用瑞士巧克力的瘦搖。它是作為替代奶昔提供的，但是冰冷的飲料有點冷，所以今天早上我將燕麥片混入其中。 將蛋白質粉混合到燕麥片中是一種絕妙的方法，可以減少一些額外的營養。我用一半的方法將其攪拌，以確保它一直摻入。巧克力的味道最適合我剩下的罐子裡的PB團塊！我最近一直在吃鹹味早餐，所以這就像一種享受。 ...