Day: December 16, 2022

如何使跑步簡單如何使跑步簡單

新跑步者?受傷後回來?想跑步,但是相信這很難嗎?利用這5個技巧開始,並使運行更加容易! 我收到大量電子郵件,並提出評論:“如何開始運行?”或“我如何讓自己奔跑?”。我完全明白了 – 一開始很難跑步。而且很難讓自己留下來使自己疲倦,出汗和呼吸的東西,就像打s的灰熊一樣。 我的最新視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧: 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基(Monica Lewinsky)以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩(Conan O’Brien)以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西! 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節,包括e!新聞聲明將完全取消該節目(最近的時代已經改變了一些,但是現在已經結束了)。 與希瑟·麥克唐納(Heather McDonald)的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 ...