你好！怎麼樣了？在這裡，我正在吃一些南瓜派chia布丁，並與您交談好人。
但是在我談論該食譜之前，我想談論跑步…
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今天早上，我（用我的腳）撞到人行道，進行了一個簡單的8英里。我仍然沒有我的Garmin工作（現在最能意識到本週末我參加比賽以及要求！），所以我又去了4英里的標記。
我當時在2英里處，當一群4個騎自行車的人站在我的左邊時，它開始了一英里。他們有點呆滯，其中一個陳述了“早安”，以及我說的回去。另一位騎自行車的人說：“向後揮舞雙臂，而不是一邊！”當他過去。除了他的騎自行車的好朋友，有點嘲笑他糾正我。
嗯。我96％的人確定我沒有將手臂左右擺動。我不這樣做。嗨，nips，臀部和薯條！
是的，當我精疲力盡時，我的類型變得不整潔（這是典型的，但是不好），但是那時我並沒有筋疲力盡，因為我在奔跑的那一刻保持平穩接下來。
我相信他
答：）並沒有從一個角度真正看到我，因為他在朋友的外面。
B.）很可能會看到他在騎自行車的過程中，並為許多人提供了這一指導。
C.）有很大的意願，並且只是希望提供幫助。
因此，一秒鐘，我想到了像他一樣跑步的人，“我不相信我並排搖擺。也許這有點我的事嗎？”
然後，我更改了iPod上的曲調，並在自己的生活中迷失了。結束。
南瓜派chia布丁食譜
{健康的南瓜布丁食譜。不含麩質。}
原料：
1/2杯杏仁牛奶
1/4 – 1/3杯南瓜（我非常喜歡）
2 TB Chia種子
1茶匙南瓜派香料
1個小包甜葉（或您選擇的甜味劑）
可選澆頭：烤核桃或山核桃
方向：整合所有組件（除澆頭除外），並徹底混合。冷藏6小時或過夜。與您喜歡的堅果一起攪拌和頂部。享受！
問題：從1到10的範圍內，您要吃多少/愛南瓜？
1 =不喜歡它/對任何南瓜都非常過敏
10 =愛情愛。將其塗在您的身體上，並在枕頭下睡覺
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