你好,星期一快樂!我以7英里的跑步開始了一天。目標:下次我做這條路線時,我將在一個小時內完成!
我將最後的菠蘿奶酪用作早餐的基礎。它說,這個容器中有4份。我的數學一定要走了,因為這對我來說只是#2
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8月6日的播客回顧
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我用穀物,chia種子,豆漿和PB填充了它。超好的。
昨天,在我們的飽和聚會上,我有6個親戚在談論他們想如何減肥。我們為“最小的墨西哥人”做了一個想法,這是一種友好的賭注,以幫助每個人達到減肥目標。昨天我們稱重了,該人在6週內減肥最大的人贏得了大獎(每個人的20美元)。
星期一迷你目標:
1.堅持我的飯菜/小吃=無隨機的飲食
2.伸展
3.井井有條 – 電子郵件,論文,賬單
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問題:您最喜歡的節日糖果是什麼?
我喜歡里斯的東西 – 雞蛋,聖誕樹,心 – 我會接受!
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