你今天過得怎麼樣？
我的好我的上午11點的個人培訓客戶被取消了，因此我能夠趕上一些博客和寫作工作。我曾經每週幾天在家裡擔任招聘人員。考慮到我的老闆會發送被動的激進電子郵件，我有一個人可以回答我的工作真是太好了。但是，既然你是我的老闆，我覺得我一直在懈怠。有人必須給我寫信。
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從不良跑步中學習
不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。通過成為鍛煉的中立觀察者，可以幫助您成為更好的跑步者。
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KB之後，我回到家吃了一桶沙拉。
我從不讓自己吃沙拉。我愛沙拉！尤其是我的一切和廚房水槽沙拉！
我把蔬菜漢堡放在帶有漢米斯塔德的蔬菜床上。但是，我不得不使用我們的最後2包番茄醬 – 我們全都出去了！悲慘，我知道。
昨晚，本（Ben）談論吃蔬菜和活躍的方式對我來說是如何容易的（就像他們是我一生的一部分，並且在這一點上不需要額外的努力）。但是，對我來說，零食真的很難。我有很多健康的習慣，但是我擁有的少數不健康的習慣非常強大。
當人們問我如何吃更健康或如何運行更多時，我總是會提出建議一次建立小型良好例程的建議。我想我需要自己嘗試一下，並給自己寫一封電子郵件，就像我是讀者一樣 – 然後提供建議。
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